Grupo gratuito de Nutrição e Saúde retoma atividades na Estação Jaqueira em abril

 

 

O 'Grupo de Nutrição e Saúde nos Vales', parte da iniciativa gratuita da Estação Jaqueira dentro do Programa Bem-Estar e Saúde, no Vale do Cuiabá, em Petrópolis, retorna com novidades em abril. Com um novo formato, a proposta visa ampliar o impacto das ações voltadas à promoção do bem-estar na região. Após o sucesso das primeiras turmas em 2024, os encontros serão realizados mensalmente, com foco em práticas saudáveis, oficinas culinárias e disseminação de informações essenciais para a melhoria da qualidade de vida.

Fundado em março de 2024, o projeto tem como objetivo oferecer educação em saúde à população local – jovens, adultos e idosos –, especialmente àqueles com acesso limitado a serviços de saúde. A maioria dos participantes é composta por mulheres com mais de 18 anos, muitas delas usuárias do Sistema Único de Saúde (SUS). “A ideia é que as pessoas adquiram autonomia para tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde, mesmo diante das limitações financeiras que enfrentam no dia a dia. Por isso, tratamos da alimentação saudável e acessível, discutindo temas como escolhas alimentares conscientes, ultraprocessados, rotulagem de alimentos e outros assuntos pertinentes”, explica a nutricionista e facilitadora Priscila Marques. 

Já no início de cada turma, a profissional realiza uma anamnese para entender as condições socioeconômicas e de saúde dos participantes, ajustando as temáticas de acordo com as necessidades de cada grupo. Os encontros abordam temas como alimentação saudável, atividade física, sono, saúde emocional e a relação entre meio ambiente e saúde. “Meu estilo de vida mudou completamente. Até hoje, preparo o bolo de banana, a panqueca e o chazinho sem açúcar que aprendi nos encontros”, compartilha a ex-aluna Ana Elisabete da Silveira, 50 anos.

A metodologia adotada no grupo é centrada em rodas de conversa e no uso de ferramentas lúdicas, como grupos de WhatsApp, para manter os participantes engajados e informados sobre os encontros. As oficinas culinárias também desempenham um papel importante. “Gostaria que todo mundo tivesse a oportunidade de vivenciar os aprendizados do grupo, porque eu me senti muito completa. Foi uma experiência muito gratificante! Eu trabalho há quase 30 anos como cozinheira, e nós achamos que sabemos tudo, mas sempre podemos aprender”, Maria Rosení da Silva, 49 anos. 

O grupo também conta com o apoio de profissionais voluntários, como instrutores de yoga e terapeutas, que agregam novas perspectivas às discussões e práticas realizadas no espaço cultural e educativo. Para participar dos encontros, inclusive como profissional voluntário, basta se inscrever pelo WhatsApp: (21) 97205-2041.

 

 

Serviço

“Grupo de Nutrição e Saúde nos Vales” na Estação Jaqueira
Início em abril - 1º encontro de 2025: 10/04, quinta-feira, às 10h
Próximas datas ainda serão confirmadas
Local: Estação Jaqueira – Estrada Ministro Salgado Filho, 2781 - Vale do Cuiabá, Petrópolis
Inscrições: WhatsApp (21) 97205-2041
Mais informações: @estacaojaqueira2020
Gratuito